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高校生のメンタルヘルス講座を開催しました

 7月19日(水)5校時 未来の風せいわ病院理事長 智田文徳先生より、保健講話「高校生のためのメンタルヘルス講座~いのちの危機を乗り越えるために~」を行っていただきました。

 グループワークやアクティビティを通して、「人が生きていく中で、死にたいくらい辛くなったときどう生き延びるか」を考えていきました。

グループ分けのための進化じゃんけんをしている様子
名前を呼びながら行う風船ワークの様子
相手の考える数字を当てるテレパシーゲーム 教員がお手本でやってみました

 講話では、辛く苦しいことがあったとき「本音で話ができる人の存在が大切」であること、「人は人とコミュニケーションを取ることで人の温かさを感じ、生きていくことができる」と教えていただきました。

講話を受けた生徒は、
「ちょっとしたことで落ち込んでしまうので、考え方を変えたり、リラックスしてすぐ落ち込む癖を直していきたい」「コミュニケーションは生きるために重要なことだと改めて学んだ。自分のこころの救い方を学んだ」
等の感想が寄せられ、自分の気持ちと向き合う時間になったようでした。

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